fashion

giveaway

emma israelsson

Just nu har jag en fantastisk giveaway på min instagram där du kan vinna en av 5(!!!) vackra ringar från Emma Israelsson som gör fantastiska smycken. Just den här ringen är en av hennes bästsäljare och är värd 2295 kr. Spana in min giveaway och tävla här på instagram: @carolineblomst

***

Right now I have an amazing giveaway on my instagram with 5(!!!) awesome rings from Emma Israelsson who makes amazing jewelry! Check it out and take part here: @carolineblomst

Annons

6 skäl att äta mer baljväxter och tips på hur du kan tillaga dem

SPONSRAT AV ICA

Baljväxter – alltså ärtor, bönor, linser och jordnötter – är fullproppade med viktiga näringsämnen.

1. Kan minska risken för tarmcancer

Baljväxter innehåller massor av kostfiber, som håller magen i trim och även kan bidra till att minska risken för tarmcancer. Fiberrik mat ger också större mättnadskänsla och hjälper till att hålla blodsocker och kolesterol på en bra nivå.

2. Innehåller massor av protein

Torkade baljväxter innehåller ungefär lika mycket protein som kött och fisk, cirka 20 gram per 100 gram. Baljväxter som är blötlagda och kokta – som de vanligtvis är när de hamnar på tallriken – innehåller runt 8-12 gram protein per 100 gram. Den baljväxt som utmärker sig är sojabönan, som både har högst proteininnehåll och den bästa proteinkvalitén.

3. Många baljväxter lika järnrika som kött

För att ta ett exempel: 100 gram kokta sojabönor innehåller 2,7 gram järn. 100 gram stekt nötkött innehåller 2,5 gram järn. Dock har kroppen svårare att ta upp järn från baljväxter än från kött. Men du kan förbättra upptaget rejält genom att komplettera den vegetariska måltiden med något C-vitaminrikt, som en apelsin eller en bit paprika

4. Fulla med vitaminer och mineraler

Baljväxter innehåller sju av åtta essentiella B-vitaminer, där exempelvis riboflavin skyddar cellerna mot oxidativ stress och bidrar till att minska trötthet. Mineralerna som toppar är – utöver järn – magnesium, fosfor, kalium och zink, där exempelvis fosfor bidrar till normal benstomme och energiomsättning.

5. Klimatsmart mat

Även om olika baljväxter påverkar miljön på olika sätt, beroende på sort och hur de har odlats, så har baljväxter en låg miljöpåverkan jämfört med kött. Dessutom har baljväxter en lång hållbarhet. Det gör att man sällan behöver slänga baljväxter, vilket så klart också är bra för miljön.

6. Baljväxter gillas av plånboken

Kilopriset för torkade ärtor är cirka 20 kronor, för torkade linser cirka 50 kronor. Och då pratar vi ändå om torkade baljväxter som sväller till det dubbla vid tillagning.

Få i dig mer baljväxter genom att exempelvis laga Mexikanska bönburgare med basilikaguacamole

Vegetariska burgare med gott tugg tack vare “paneringen” gjord av grovhackade cashewnötter. Grilla och bjud i varma pitabröd med en avokadoröra smaksatt med basilika.

SPONSRAT AV ICA

fashion

julshoppa och spara pengar!

vgj

När jag nätshoppar så letar jag alltid efter rabattkoder innan jag går till ‘kassan’ så jag kan få fri frakt eller rabatt på det jag köper. Men många gånger är det rätt knepigt att hitta koder som är giltiga och som faktiskt funkar. Men det finns en jättebra sida som jag regelbundet använder mig utav och det är Rabattkodsidor.se. Det är en sida där du hittar de senaste rabattkoderna från många olika företag och olika varumärken samlat.

Med hjälp av en rabattkod kan du få varan, produkten eller tjänsten till ett lägre, rabatterat pris eller till exempel fraktfritt. Så nu till julen då man kanske handlar lite extra så finns det massor av pengar att spara! Perfekt när du ska handla julklappar och annat!

Just nu finns det till exempel 8 aktuella rabattkoder hos Ellos som bland annat kan ge 30% rabatt på dyraste varan (med vissa undantag) och fri frakt. Det tyckte jag var perfekt nu när jag skulle handla julklappar och kläder till Bambi. Jag har klickat hem Duplo som Bambi älskar att leka med. Jag hittade även några gulliga kläder till Bambi, hon växer nämligen så det knakar så jag behöver fylla på garderoben titt som tätt! Och så heminredning som Ellos blivit så bra på, den här julstjärnan (på bilden ovan) ser riktigt fin ut! Ja, Ellos har massor av fint och till bra pris! Här hittar du till rabattkoderna hos Ellos: http://rabattkodsidor.se/butik/ellos/

hn

Sen så behöver jag alltid shoppa skönhetsprodukter, särskilt schampoo och duschkräm och sånt, det går alltid åt kan man säga! Och just nu finns det flera bra rabatter hos NordicFeel så jag har passat på att fylla på mina favoriter och så har jag shoppat lite julklappar. Skönhetsprodukter är alltid kul att få, doftljus, parfym eller bodylotion till exempel. Älskar doftljusen från Voluspa till exempel! Jag har alltid doftljus i både badrummet, sovrummet och vardagsrummet!  Spana in alla rabattkoder för NordicFeel här: http://rabattkodsidor.se/butik/nordicfeel-rabattkod/

Förutom dessa två butiker som jag har nämnt så finns det 1000-tals andra butiker som är representerade hos Rabattkodsidor.se. Just nu finns det över 1400 aktuella rabattkoder så chansen är stor att du hittar en kod till den butik du tänkt shoppa hos! Det kostar inget att kolla och du behöver inte registrera dig, tjänsten är gratis!

I samarbete med Rabattkodsidor.se

fashion

deichmann new years eve shoe shopping

12

I samarbete med Deichmann har jag fått shoppa skor inför helgerna och här kommer jag visa skorna jag valde till nyår och hur jag kommer styla! Deichmann har ett brett sortiment av festskor och priserna är grymma! Just till nyår tycker jag att det passar mer än utmärkt med glitter och glam!

***

In collaboration with Deichmann I’ve been shopping for party shoes for the holidays and today I will show you the ones I chose for New Years Eve and how I wanna style them! Deichmann has so many party shoes and the prices are awesome! For New Years I think it’s more than appropriate to go for glitter and glamour!

img_4531   img_4557

img_4718

Jag fick med mig ett par klackar i svart glitter som är både sköna och gå i och ursnygga, jag skulle matcha med glitterstrumpor, svarta kostymbyxor, linne och sammetskavaj. Så snyggt! Nu på vintern är det ju klockrent att sätta strumpor i öppna klackskor, både varmt och trendigt!

***

I choose these black glitter heels that are super comfy and fab, I would team them with glitter socks, black trousers, a top and a velvet blazer. Now during winter it feels so right putting on socks in open toe shoes, it’s both warm and trendy!

2

Sen fick jag med mig ett par svarta heels med vristrem, klassiker som verkligen förlängde benen! Wow! Här tänker jag att jag vill ha en option med klänning och när skorna är svarta så får gärna klänningen glittra!

***

I also choose a pair of black heels with a wrist strap, a classic that really makes the legs look looooong! Wow! I’m thinking I want to team these with a dress and since the shoes are black, let the dress sparkle!

1

Wow så snygga! Jag gillar enkelheten i dessa men samtidigt känns de väldigt PARTY! Bra klackhöjd och bekväma nog dansa i!

***

Wow these are so nice! I love the simplicity and that they feel very PARTY at the same time! Also they have a great heel height and is comfy enough to dance in!

7

Bambi blir punkprinsessa på nyår med glittertyllkjol och blommiga boots! Gulligt värre! Dom här bootsen känns festliga men är också hur söta som helst till vardags!

***

Bambi will be a punk princess for new years with a tulle skirt and floral boots! How cute?!? These boots feels party but is also super cute for everyday!

_99a9852

Såhär blev min slutliga look, glitter och glam med höga svarta klackar! Sista looken för 2016, nu låt 2017 börja! Gott nytt År (i förskott), jag hoppas ni alla får ett fantastisk år med massa bra-igheter och snygga skor! Du hittar skorna jag har stylat och många fler hos Deichmann.

***

This was my final look, glitter and glam and high black heels! Last look of 2016, now let 2017 begin! Happy New Year (a bit early), I hope you will have a fabulous 2017 full of greatness and fine shoes! You can find the shoes I have styled and many more at Deichmann.